Trang chủ Món ngon mỗi ngàyCÔNG THỨC LÀM TRÀ GẠO LỨT MẬT ONG GIÚP GIẢM CÂN ĐẸP DA NGAY TẠI NHÀ

CÔNG THỨC LÀM TRÀ GẠO LỨT MẬT ONG GIÚP GIẢM CÂN ĐẸP DA NGAY TẠI NHÀ

Trà gạo lứt không những được yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều công dụng hữu ích cho việc giảm cân, làm đẹp. Mời bạn cùng Satrafoods vào bếp tự tay làm trà gạo lứt mật ong dễ làm ngay tại nhà.

1. Nguyên liệu cần có:

- Gạo lứt 200 g

- Gừng 5 g

- Mật ong 2 thìa cà phê

2. Cách thực hiện:

Bước 1: Rang gạo lứt

- Gạo lứt bạn mua về, loại bỏ hạt xấu, rửa sạch rồi để ráo.

- Bạn làm nóng chảo sau đó cho gạo vào rang với lửa nhỏ đến khi gạo hơi ngả vàng đậm và có mùi thơm thì tắt bếp.

- Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng.

Bước 2: Nấu nước gạo lứt 

- Cho 60 gram gạo vừa rang và gừng cắt sợi vào nồi nấu sôi với 1 lít nước trong vòng 10 phút. Phần gạo lứt còn lại bạn để nguội cho vào hộp đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

- Đổ nước gạo lứt qua rây, bỏ phần bã. 1 lít nước gạo lứt này bạn chỉ nên dùng trong ngày nhé.

Bạn lấy nước gạo lứt vào ly, pha vào 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Tham khảo các món ngon khác cùng Satrafoods